Biodynamische Craniosakrale Begleitung

Rauskommen.

Stress im Alltag? Bei der Arbeit? Generell viel los? Wir alle kennen das Hamsterrad des Lebens und den Wunsch, es wenigstens zwischendurch mal anzuhalten und Atem schöpfen zu können.

Anhalten.

Aber im Kopf geht oft der Rundlauf weiter und das schlechte Gewissen flüstert uns Schuldgefühle zu, weil wir nicht “produktiv” oder “sinnvoll” Zeit verbringen.

Aber ohne Pausen fangen die Zahnrädchen an, sich abzunutzen und das System wird unrund, bis schließlich etwas zu Schaden kommt und es erst einmal nicht weitergeht.

Loslassen.

Einfach stoppen, atmen und genießen, das wünschen sich viele. Erst, wenn wir die fordernden Situationen hinter uns gelassen haben, kann unser System den Stress verarbeiten und abbauen. Sofern wir es zulassen, denn die ewige Angst und Aussicht auf die nächste Challenge ist hervorragender Treibstoff für das Gedankenkarussell.

Bewusst still werden.

Bei der biodynamischen Craniosakralen Begleitung bekommt das menschliche System genau die Gelegenheit, die es braucht, um Stress effektiv abzubauen. Dabei gilt, dass sich Körper, Geist und Seele genau das holen können, was sie brauchen.

Eigentlich sollte all dies im Schlaf geschehen, aber selbst wenn man heutzutage acht Stunden gesunden Schlaf bekäme, könnte man all die Reize, die tagtäglich auf einen einprasseln, gar nicht vollständig verarbeiten. So werden die zur Verfügung stehenden Ressourcen im Alltag immer knapper und die Kapazitäten, mit potenziell schwierigen Situationen umgehen zu können, schwinden dahin.

Cranio Sakrale Begleitung

Die Craniosakrale Begleitung kommt aus der Osteopathie und wird seit über 100 Jahren stetig weiterentwickelt. Dabei bildet die Verbindung aus Cranium (dem Schädel) und Sacrum (dem Kreuzbein) die Schnittstelle, an der die Begleitung ansetzt.

Wichtig ist, dass diese Begleitung eine ganzheitliche Wirkung darstellt und sich nicht auf die Achse zwischen Cranium und Sacrum beschränkt. Ebenso wichtig ist der Begriff “Begleitung”, denn im Gegensatz zur Therapie wird hier nicht aktiv auf das System der begleiteten Person Einfluss genommen. Alle “Griffe” sind nur vom System des Begleiteten gewünschte Berührungen, um Unterstützung anzubieten. Alle Prozesse, die während einer Begleitung geschehen, werden vom Begleiteten selbst in Gang gebracht.

Die Biodynamik spielt hier eine große Rolle. Kurz beschrieben soll das System das, was es benötigt, zur richtigen Zeit in der richtigen Reihenfolge machen können. Daraus ergibt sich auch der Umstand der reinen Begleitung dieser Prozesse, denn wenn aktiv eingegriffen wird, werden eventuell Abläufe in Gang gebracht, die noch nicht an der Reihe sind.

Der Körper kann also ganz im eigenem Rhythmus abschalten und regenerieren. So entsteht Wellness pur, die die Lebensqualität steigern kann!

Der ungefähre Ablauf einer Sitzung bei mir

Dauer: ca. 2 Stunden

In einem Vorgespräch kommen Sie an und zur Ruhe. Wir sprechen über ihre Wünsche und trinken dabei ein Glas Wasser oder eine Tasse Tee. Nach ungefähr einer halben Stunde geht es auf die Liege.

Auf der Liege liegen Sie ganz entspannt und je nach Vorliebe gemütlich in eine Decke gehüllt. Sie brauchen nichts zu tun und können ganz abschalten. Ich komme selbst zur Ruhe und beginne die Begleitung, indem ich auf ihr System höre und entsprechende Griffpositionen einnehme. Nach ca. 1 Stunde endet die Begleitung an der Liege, indem Sie in ihrem eigenen Tempo wieder zu sich kommen.

Nach einem Nachgespräch endet die Sitzung.

Preise

Zum Kennenlernen: 50€

Je weitere Sitzung:

60 € Falls es gerade finanziell nicht so passt

90 € Der Normalpreis

120€ Für alle, die indirekt andere Unterstützen wollen

Ich werde nie hinterfragen, warum jemand wie viel bezahlt hat.

Bei Interesse an einem Termin schreiben Sie mir gerne eine Email an biodynamic.arts@gmail.com!

Ein Weg in die Stille.

Biodynamic Arts.